El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora a nivel global cada 10 de octubre, instancia donde se busca promover y concienciar acerca de la importancia del bienestar emocional. Es por esto que, como parte de su compromiso con el bienestar estudiantil, dentro de las Bibliotecas de la Universidad de Concepción se organizaron jornadas con diversas acciones para hacer visibles los puntos que se abordan bajo este tema.

La primera jornada fue liderada por la Biblioteca de  la Facultad de Medicina UdeC el día martes 10 de octubre, y comenzó con el lanzamiento de la “Colección de Salud Mental y Gestión del Tiempo”, una selección de libros destinados a brindar apoyo y orientación sobre la salud mental. Ahora bien, según Valentina Parra, jefa de la Biblioteca de Medicina, esta iniciativa “se empezó a gestionar desde el año pasado, la idea era promoverla y esta era la fecha ideal para poder lanzarla y aprovechar de hacer una actividad significativa junto con el lanzamiento oficial de esta colección”.

Esta presentación fue acompañada por una charla ofrecida por el Centro de Atención Psicológica de la UdeC que sirvió como introducción a los conceptos fundamentales de la salud mental. Además, el CAPSI UdeC organizó un taller de autocuidado, presentando técnicas y herramientas de relajación para aprender a manejar el estrés y cuidar el bienestar emocional.

Este encuentro “resultó sumamente relevante tanto para los estudiantes como para toda la comunidad en general”, agregó Valentina Parra, ahondando en que “no se debe olvidar que el tema de la salud mental es algo súper importante para todos, en todos los aspectos y en todas las áreas a fortalecer”.